Doble limpieza facial

31.3.15

Doble limpieza facial
Las japonesas tienen una piel envidiable y son conocidas por sus largas y delicadas rutinas de belleza, las cuales  pueden llegar a durar mas de treinta minutos.

Vamos a copiar un procedimiento de su rutina que va estupendamente para la piel, pero no nos engañemos, no vamos a conseguir la misma piel que una japonesa fundamentalmente por que no somos asiáticas y por que no nos aplicamos despigmentantes como rutina habitual así que olvidate de ir por la vida con la piel como una geisha, eso no va a pasar.

Supongo que ahora mismo el aura de cerezos en flor y puentes de madera sobre hermosos jardines te rodea, pues baja de esa nube que vamos al lío.

El procedimiento que siguen tiene su explicacion y se basa en disolver cada sustancia con lo que le es mas afín, osea lo graso con lo graso y lo acuaso con lo acuoso.

Pero como no queremos que se nos quede la cara pringosa lo cambiamos por un  tensioactivo (jabón para los amigos). Un dato importante es que el agua debe estar templada, si tienes manchas esto es ley, no le toques las narices a tu piel o ella te las va a tocar a ti.

Si no tienes manchas pues tres cuartos de lo mismo, los cambios bruscos de temperatura no sirven mas que para estropear la piel. Lo de meter la cara en hielo dejalo para las películas.

Consiste en dos pasos:



PASO UNO


Se aplica un capa de aceite sobre el rostro, la cantidad es una cucharilla de café, lo extiende por la piel y masajeas suavemente, dependiendo de que aceites hayas elegido debes obviar la zona del contorno de ojos (si le agregas aceites esenciales no lo apliques sobre los ojos ni su contorno) o lo puedes usar también como desmaquillante en los mismos.

Doble limpieza facial, limpieza japonesa



Con un disco de celulosa previamente humedecido en agua retirar el aceite.

Si tienes la piel seca quizás no quieras hacer el paso dos, la verdad es que en invierno no suelo hacer el paso dos y eso que tengo la piel grasa.

Pero sufre tanto con el frió invernal que me viene muy bien un extra para que no se quede tirante (aquí en Alemania  hay días que pienso que se me van a caer las orejas).



PASO DOS


Te lavas la cara con jabón, con el mismo disco de celulosa, no lo apliques directamente, me explico, restriegas el disco por el jabón y de ahí a tu cara.

 Lo cierto es que  las japonesas usan un paño o toalla, pero una que es muy practica pasa de pasarse el día poniendo lavadoras (y es malo para el medio ambiente todo sea dicho) asi que disco de celulosa que se lava en un plis y no manchamos mas que lo necesario.

Doble limpieza facial, limpieza japonesa


Si te lo estabas preguntando, no, no puedes usar un disco de algodón, no hace la misma función.

 La idea del disco de celulosa es que aunque una vez mojado es muy suave hace una función de arrastre, pero no tan agresiva como para que tu piel se irrite.

Si tienes manchas en la piel que no se van ni a tiros este es tu sistema de limpieza facial para no dañar la piel, no pierdas nunca de vista que si tu piel tiende a la hiperpigmentacion post inflamatoria cualquier perrería que le hagas la va a interpretar como un ataque y va a producir melanina para defenderse, o dicho de otro modo, tu sola te provocas la mancha por hacer el cafre.

En el caso de pieles grasas, mi recomendación es usar aceite de jojoba ( que no es aceite)
Para pieles secas, y esto lo vais a flipar, aceite de girasol que es rico en vitamina E, el de la cocina mismamente o aceite de germen de trigo (ojo con este que es mas pesado que una vaca a cuestas)
Para pieles mixtas, quedate con el de jojoba
Para pieles con manchas, aceite de ricino, es un despigmentante suave y de este modo matamos dos pajaros de un tiro.

En cuanto al jabón, ya sabéis mis paranoias con el Lauril sulfato sódico, siempre recomiendo o un Syndet o un jabón de glicerina. En el caso de que tengas acné moderado lo indicado es jabón de árbol de te ( y no, no es te ni tiene nada que ver con el, es una planta australiana que es un potente desinfectante).
Cosmetica Real
Bss Verónica





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76 comentarios:

  1. ¡Hola Verónica! Excelente entrada, como todas las tuyas. Cuánto me alegra la gran actividad de tu nuevo blog, porque, como decía una lectora tuya, fue descubrir el anterior y engancharme absolutamente. No dejaba de entrar cada día para ver si habías publicado, así que estoy encantada con tus cambios.
    Te escribe quien ha padecido problemas en la piel desde su más tierna infancia, con la dichosa atopia, y con 44 tacos que ya tengo, e innumerables decepciones con muchos dermatólogos que ni caso te hacen (porque, con todo respeto, vaya profesión), he encontrado en ti una ayuda enorme. También en una dermatóloga buenísima que casualmente conocí el año pasado y es de las que "te hacen caso". Yo tengo ahora controlados mis brotes de atopia, controlados que no desaparecidos, y mi máximo problema ha quedado en la piel grasa, pero grasa-grasa, que es otro asco.
    Esta rutina de limpieza que expones me ha gustado mucho, en parte porque me descubre cosas nuevas y en parte porque me confirmas cosas que ya hago y que si tú dices que son buenas, es que lo son.
    Cuánta razón tienes en tu anterior entrada, cómo aplicar las cremas. Toda la vida me he dado unos estirones en la cara que ahora me dan escalofríos. El resultado: una tremenda flaccidez. Y eso que no tengo ni una sola arruga a mi edad. Gracias al bloqueo solar 50 que siempre he usado, supongo. Pero la flaccidez... uff. Comentábais lo de los hilos esos de oro, me gustaría que hicieras una entrada al respecto, es decir, flaccidez y métodos quirúrjicos, que yo comparto contigo que es lo único. ¿Qué te parece? Seguro que muchas de tus seguidoras nos ponemos con los ojos pegados con una entrada tuya así ;););) Un abrazo enorme.
    Gemma

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  2. Hola Gemma, tomo nota de lo de los hilos, y me alegro que os guste el nuevo blog. En el avión venia leyendo sobre el DMAE, parece interesante para el tema de la flacidez pero solo he leído un estudio y eso es como decir nada. Quiero seguir viendo que se cuece y si realmente es tan la pera como dicen. Siento ser tan breve pero estoy con la tablet y escribir con ella es un rollo y el corrector de Apple me esta poniendo de los nervios. Jajajjajajaj. Saludos y gracias por tu comentario, eso me anima a seguir en la misma línea. Bss

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  3. Hola Verónica, ¿que opinas de sustituir el jabón por agua micelar? Lo cierto es que tengo la piel seca y el jabón me reseca bastante y me la deja muy tirante por eso estoy utilizando agua micelar porque me parece que limpia y es más suave.

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    1. Hola Bea, pues por poder puedes, en general llevan un ingrediente del grupo de los PEG asi que es tambien un surfectante, que dicho en cristiano actua de una manera similar al jabon. Es recomendable que uses la esponja de celulosa en vez de algodon para aplicarlo asi te llevas por delante la suciedad. Y no te gastes una pasta que estas pagando agua principalmente. El de nivea va bien y tiene un precio ajustado. Y por si alguna se lo preguntaba, no, hacer micelas no es tecnologia punta, es mas antiguo que el sol pero queda chachi piruli en la publicidad. Suena como la releche. Bss Veronica

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  4. Hola Verónica, ¿que opinas del agua micelar como alternativa al syndet para limpiar la piel? Lo cierto es que yo tengo la piel bastante seca y cualquier jabón me deja mucha tirantez

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  5. Hola Verónica. Yo tengo la piel sensible y con bastantes manchas de acné. (He tenido un brote bestial a mis 37 años que me están tratando con antibióticos). Me he comprado el aceite de jojoba. Crees k es el k más me conviene? Lo puedo usar como desmaquillante para los ojos? Muchas gracias

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    1. Hola Esther, si que lo puedes usar, esto es como darle un filete a una vaca, es decir no es una sustancia grasa (es una ceramida no un aceite) que le mole a las bacterias. Ademas al ser de cadena larga actua como un buen hidratante. Puedes usarlo para desmaquillar los ojos, sin problemas, siempre y cuando no te entre en los ojos como todo. Si lo prefieres, dicen y esto pertenece a la tradicion asi que no hay nada que lo avale, que el aceite de ricino con el cual te puedes desmaquillar los ojos ademas hace que las pestañas esten mas lustrosas.
      Exactamente lo que dicen es que hace que se sean mas espesas, pero como te digo esto no tiene ningun aval cientifico pero como por probar no pierdes nada pues si te mola la testura puedes usarlo tambien. Bss Veronica

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  6. Muchas gracias Verónica. Es que me da mucho miedo probar cosas nuevas en la cara. Como te he comentado, no solo me ha dado un brote de acné, si no que tengo la piel supersensible. No se cual puede ser la causa, ya que me ha pasado todo de repente. Por las noches solo me pongo un gel de áloe vera porque es lo único k no me da reacción. E incluso a veces tengo la sensación de k me pica un poco. Te pongo los ingredientes por si ves algo k me pueda irritar. Muchísimas gracias por tu ayuda. Áloe barbadensis leaf juice, glycerin, capryryl glycol, carbomer, sodium hydroxide, cítric acid, sodium metabisulfite.

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  7. Hola, Maligna. Felicidades por tu nuevo blog, aunque, para ser sincera, me encantaba el nombre del anterior; de hecho entré por el atractivo del nombre :-). Mira, yo debo ser un bicho raro porque tengo la piel seca y al leer el post de la limpieza con aceite de girasol lo puse en práctica esa misma noche; el resultado fue que la piel se me quedó aún más seca. El jabón que uso es de glicerina pura, sin detergentes sintéticos (al menos eso decía en la etiqueta). ¿Crees que es cosa del jabón? ¿debería usar mejor el aceite de coco o jojoba?. A la noche siguiente me salté el paso dos y el resultado no fue mejor; la sensación era entre aceitosa y como con picores...No sé trasladar por escrito bien esa sensación. En fin, como de piel no puedo cambiar, a ver si con tu ayuda puedo encontrar algo para la limpieza que me deje una sensación confortable. Muchas gracias y de nuevo enhorabuena por tu blog.

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    1. Hola Claudia, me alegro de verte por aqui. Si sientes tirantez y como picor, no es el aceite adecuado para ti, deberias de sentir la piel comoda, limpia y sin sensacion aceitosa. Para probar cual te va mejor usa el de coco o jojoba y dejalo sin eliminar con jabon,para comprobar si alguno de estos te funciona mejor, prueba primero con el de jojoba.

      Se tiene la idea generalizada de que la piel mas problematica es la grasa, pero no es asi, la que da mas problemas es la seca, la grasa mientras no haya acne se puede controlar, la seca es muy complicada, por una lado faltan aceites naturales esto ademas de disminuir al hidratacion cutanea provoca un acumulo de celulas que no se sueltan cuando deberian (lo cual no implica que te veas muy descamada solo que el estrato corneo de la epidermis es de mayor grosor del que deberia y las celulas andan fijadas por los desmosomas cuando no deberias en ese punto), asi que tienes mas capas de celulas muertas (para que me entiendas) que lo ideal, con lo que la piel ademas te chupa lo que le eches pero no notas mejoria (de ahi que un aceite te deje sensacion de sequedad). Los aceites mas densos evitan este problema puesto que no pasan con rapidez,permanecen mas tiempo en las capas mas externas (ojo que cuando digo capa estoy hablando a nivel celular no de las capas fisiologicas).
      Otro punto importante puede ser el agua, si esta es muy calcarea puede ser la causa de que notes la piel seca, al secarse en vez de quedar una lamina de aceite sobre y entre las capas, lo que queda es un residuo calcareo, carbonatos, bicarbonatos y demas cosas que lleva disueltas. Espero haberte sido de ayuda y que me comentes como te va y si notas mejoria. Bss

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    2. He usado el aceite de jojoba y me va mucho mejor. Como es un pelín caro, cuando se termine voy a intentarlo con el de coco. Si para la piel no me sirve lo dejaré para el pelo y compraré otra vez el de jojoba. Otra cosa, yo uso, en lugar del disco de celulosa, una toallita de microfibra (siguiendo tu consejo, recorté un trozo de una que tenía sin estrenar de las 3 que vienen el mismo paquete de un famoso super) ¿es igual que el disco, más agresivo, menos?...Muchas gracias, Verónica.

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    3. Hola Claudia, me alegro de que te vaya mejor el de jojoba y gracias por compartirlo. En cuanto al disco o toallita mientras este humedecida usa lo que te resulte mas comodo y se adapte mejor a tu vida, con una piel tan seca como la tuya quizas la toallita te vaya mejor por que elimina mejor las celulas muertas que es a fin de cuentas uno de los mayores problemas de la piel seca. De lo que se trata es de que hagas los pasos de cuidado facial con asiduidad y con cariño, las herramientas es algo que creo que es mas una cuestion personal.

      Bss Veronica

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  8. Hola Verónica!

    Una pequeña consulta, el aceite de ricino que recomiendas, es el de toda la vida o hay que buscarlo orgánico?

    Gracias!

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    1. Hola Mariebelle, para responder a tu pregunta tengo primero que aclarar que que yo sepa no existe actualmente un organismo oficial en la UE que certifique los productos organicos, lo que si hay es una normativa sobre los ecologicos segun el Reglamento (CE) nº 834/2007 del Consejo, de 28 de junio de 2007.

      Dicho esto suelo adquirir los aceites primero en funcion de su composicion (soy bastante tiquismisquis asi que compro solo puros de presion en frio) y segundo por su precio, considero que las pruebas de calidad a las que estan sometidos en la UE son lo suficientemente fiables como para que no sea necesario comprarlos organicos. Otro asunto seria si lo compras fuera de la Union Europea, ahi ya no te puedes fiar por que cada pais tiene sus controles o la ausencia de ellos.
      Ya lo de que sea organico o no depende mas de ti.

      Saludos Verónica

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  9. Hola Verónica.
    No sé si te he entendido bien. Yo siempre he creido que el aceite de ricino hidrataba, no limpiaba. Entonces, si me doy el aceite que es el paso 1, pero no hago el paso 2 porque tengo la piel seca ese aceite me está limpiando?
    Por favor aclarameló.

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    1. Hola Pilikina, pues si y no, a ver si soy capaz de explicarme mejor que a veces lo hago como un libro cerrado.

      El aceite de ricino es hidratante sobre una piel limpia, si llevas maquillaje o restos de contaminacion ambiental que sean solubles en aceite este aceite, como cualquier otro, al usarlo de esta manera solubilliza esos restos. Y cuando pasas el disco de celulosa los arrastras y por tanto los quitas de enmedio.

      Todo aquello que no sea soluble en aceite no lo elimina de ahi el paso dos que lo puedes hacer solo con agua, usando el disco de celulosa.

      Si tienes la piel seca, tienes mas queratocitos, como la "suciedad" esta en menor proporcion que el aceite, osea chorreas aceite con lo que limpias la piel pero como has puesto una buena cantidad lo que se queda depositado sin eliminar con agua o jabon creara una capa semioclusiva actuando como hidratante.
      Me suele pasar que esto en mi cabeza lo tengo claro como el agua pero quizas no se explicarlo de tal modo que sea comprensible. Para poner un ejemplo, si quieres quitar una mancha de aceite de motor no usas agua y jabon, usas otro aceite para hacer desaparecer la mancha y luego este que aplicastes lo eliminas con agua y jabon. No se si asi se entiende mejor?

      Saludos

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    2. Entendido. De todas formas, siempre que me he dado aceite de ricino antes me he limpiado la cara, asi que por lo menos lo he hecho bien.

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  10. Hola Verónica
    Qué bueno saber que el algodón no sirve para la limpieza, toda una vida limpiando con álgodon.. en cuanto pueda me iré a comprar esa esponga de celulosa.
    Para limpiar te cuento que lo hago con un bifásico de aceite de almendras, resino y agua de rosas, Estara bien esa mezcla como oleoso? ya que contiene agua de rosa, ahora me entró la duda si lo hago bien.
    También uso un tónico que me preparo que es agua de rosas con unas gotas de benjuí y glicerina vegetal, lo uso para sacarme el resto del aceite bifásico que usó como desmaquillante, la verdad que no me maquillo con base, solamente uso para sacar la pintura de los ojos, pero ahora me entró la duda si mi sistema de limpieZa estara bien con esta cantidad de ingredientes que me dices tú??
    Gracias!!!

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    1. Hola Allelen, tu sistema de limpieza esta bien si a ti te funciona, eso al final es lo mas importante. No te dejes vender la moto ni por mi ni por nadie, ni lo que diga yo ni lo que diga nadie, tu piel es unica, es la que mejor sabe lo que le sienta bien.

      Yo puedo hacer recomendaciones generales pero las generalidades son eso, generalidades y cada una somos un mundo con nuestra piel y nuestras manias.

      El planteamiento que haces es correcto si tuviera que ponerle alguna pega y reitero que mi obsesion con las manchas condiciona mucho mis opiniones es el aceite de benjui, ojito que con la luz puede ser problematico.

      El agua de rosas es de lo mejor que hay, muchas veces se menosprecian los productos de toda la vida y preferimos cosas de ultima tecnologia creyendo que son mejores, cuando como el agua de rosas lo que ha funcionado siempre suele ser lo mejor y lo que menos problemas da.

      Bss Verónica

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  11. Gracias Verito por tus palabras.. seguire adelante con mis menjunjes jiji

    sigo leyendo tus entradas en el blog que son lo mas fenomenal que he leido en la web.

    cariños mil para ti

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  12. Hola Verónica, he comenzado a usar el sistema de doble limpieza facial y me ha encantado. Uso aceite de coco y luego un gel de la línea Effaclar de La Roche-Posay, el que indica que no tiene jabón, pero leyendo sus ingredientes veo que tiene Sodium Laureth Sulfate y lei que tienes resquemor de él.
    Por qué no te gusta? Es mejor que lo cambie? En caso de que recomiendes cambiarlo, cuál podría ser.
    Un abrazo.

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    1. Hola Coté, me alegro que el sistema te haya servido y estes contenta.

      Lo del lauril sulfato sodico no es que le tenga mania, es un limpiador que hace demasiado bien su trabajo, es barato y hace una espuma estupenda.

      El problema radica en que para las mujeres que sufrimos melasma este producto puede actuar como disparador de la produccion de melanina por que es irritante, no le pasa a todo el mundo que tiene melasma pero es bastante frecuente en mujeres que como el mio es un melasma rebelde. Por eso lo evito y no lo recomiendo.

      Si no tienes melasma y lo haces como doble limpieza no tiene mayor problema por que el aceite de coco protege tu piel del limpiador y no anda demasiado tiempo en contacto con tu piel. Seria para que me entiendas como si el aceite hubiera creado una capa de proteccion.

      Espero haberlo aclarado

      Bss Verónica

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  13. Gracias por tu respuesta Verónica.
    Afortunadamente no sufro de melasma, aunque debo lidiar con otros males: padezco rosácea, psoriasis y acné, así que también cuido mucho mi piel.
    El acné lo mantengo a raya, y aunque no lo tengo en la cara, sino que en el cuello, pecho y espalda, me da bastante trabajo. La psoriasis es, dentro de todo, lo más suave, sólo me salen placas bajo la rodilla, codos y cuero cabelludo, aunque en algún momento de mi vida de mucho estrés, tuve hasta en la espalda. La Betametasona me ayuda y una buena hidratante corporal hace lo demás.
    La rosácea ha sido, por lejos, lo que más dolores de cabeza me ha causado. Antes no usaba base de maquillaje, ahora no puedo dejarla y siento que es mi mejor amiga, uso la Double Wear Light de Estée Lauder y me fascina, cubre todas mis rojeces y no hace brillar mi piel. La recomiendo a ojos cerrados!
    Respecto a la rosácea, debo decir que pensé que la Tretinoína podría causar irritación excesiva y hasta ahora, no ha sido así, incluso las venitas se ven menos o al menos eso aprecio yo.
    En fin, y retomando el tema inicial, que no tengo melasma, pero que igualmente cuando se me acabe mi gel de limpieza, buscaré uno que no tenga Lauril Sulfato Sódico.
    Un abrazo gigante.

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    1. Hola Cote, tienes razon la rosacea es con diferencia lo mas problematico, lo cierto es que de rosacea se lo justo.

      Como has podido leer mi obsesion convertida en hobby son las manchas y luego el acne (mas el adulto que el juvenil).

      Las entradas del blog estan programadas o no me daria tiempo, cada entrada me lleva varios dias realizarla porque me gusta comprobar dos veces los datos, pero intentare investigar a ver que encuentro sobre la rosacea como hice con la dermatitis seborreica, como digo no es mi especialidad asi que no se si podre aportar algo, pero al menos que no quede el intento por mi parte.

      Bss Verónica

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  14. Hola Verónica! Quería hacerte de nuevo una consulta, mas bien un par; En el caso del melasma que jabón recomiendas? Se que no sueles hacerlo pero si me dices la marca concreta me haces un gran favor y valdría como aceite el de las cápsulas de onagra? Ya las tomo y me encantan así que tal vez también podrían servirme para la doble limpieza... Besos enormes!

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    1. Hola verde esperanza, mi jabon favorito se llama dermalibour de A-derma, no sé cuál difícil puede ser encontrarlo pero si ves que es muy complicado puedes optar por un jabón artesano de aceite de oliva, girasol o sésamo, que sea puro y sobre engrasado. Es importante que no lleve aceites esenciales para darle fragancia. Y si, claro que puedes usar el aceite de onagra para la doble limpieza facial. Bss Verónica

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  15. Hola llevo tiempo siguiendote primero x tu otro blog y ahora x este...me estoy liando y no se si lo estoy haciendo bien....para tratar el acné me lavo la cara con un syndet y luego me pongo aceite de jojoba...lo estoy haciendo bien o es al revés? :(
    Gracias

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    1. Hola Francis

      Depende de cual sea tu objetivo y tus hábitos diarios.

      La doble limpieza facial está pensada más para las mujeres por que usamos maquillaje y nos llenamos la cara de todo tipo de potingues y porque con la edad la descamación natural se ralentiza así que es una manera suave de ayudar a la piel al hacerlo de forma diaria.

      Los hombres por lo general son más comedidos con los potingues y se afeitan, lo cual además del pelo facial se lleva por delante por abrasión las células muertas, así que también se realiza una exfoliación, demasiado radical en mi opinión, pero exfoliación a fin de cuentas.

      Si no te afeitas la doble limpieza puede ser una opción, andar restregando con un disco de celulosa y después meter una cuchilla puede ser demasiado para tu piel y más si tienes acné.

      Si te afeitas lo puedes probar para esos días que no lo haces, con esto evitamos en parte a que los pelos vayan creciendo por dentro y al afeitarte te hagas una escabechina y así puedes ayudar a que el canal de la glándula no se cierre por acumulo de células muertas.

      El canal del sebo y el del pelo es el mismo, si cuando te nace la barba los pelos no consiguen salir es que necesitas una exfoliación, si el pelo que es una estructura bastante rígida y fuerte no puede salir ni te cuento el sebo, con lo que se acumula y acaba siendo cacho grano.

      Espero haber sido de ayuda.

      Bss Verónica

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    2. Hola Verónica, gracias por la respuesta pero no me afeito que soy chica! jjjjj.... pero la verdad es que me va muy bien tu consejo que pusiste en una entrada muy antigua... para tratar el acné sigo lavándome la cara con una syndet y luego me pongo aceite de jojoba, pero tendré en cuenta lo del jabón de árbol de té.
      Un abrazo y gracias ;)

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    3. Hola Francis, te pido disculpas, al ver el nombre he dado por hecho que era un comentario de un chico. Disculpa el error. Bss

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  16. Hola veronica quizas es una pregunta absurda . Lei este post hace tiempo y ahora me he acordado de el lo he vuelto a leer . Mi piel es mixta con tendencia a deshidratarse y muy fina. Puedo usar de desmaquillante aceite de girasol y jojoba mezclado? Ya que este es caro para que me saliera rentable. Siempre quito el aceite con las esponjitas estas. Si uso agua micelar tambien la echo sobre la esponja? . El aceite de coco no era comedogenico? . Estoy intentando seguir tus consejos y ahorrarme la pasta que me gasto (20 aceite desmaquillador alove, 15 agua micelar bioderma, algodones , etc..) alfinal va todo al retrete ...
    La balleta la podria lavar a mano e ya no?
    enfin gracias por todo y si no respondes porque es demasiado antiguo no pasa nada gracias de todas manera .

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    1. Hola Piscis, si que puedes mezclar el aceite de girasol con el de jojoba.

      Para aplicar productos diferente prefiero tener discos de celulosa diferentes, asi que tengo dos, uno para los aceites y otro para el jabon (en tu caso agua micelar).
      El aceite de coco como todo puede ser comedogenico pero no depende del aceite, depende de ti y de que con que vaya formulado, eso de la comedogenidad no es como lo plantean, a no ser que seas un conejo que no es el caso. Hay sustancias que tienen mas papeletas para irritar a tus glandulas que otras pero eso no significa que a ti concretamente te los produzca y como te digo no es solo la sustancia, con que va combinado (si lo esta) influye mucho mas de lo que se piensa. No es tan sencillo como "esto es malo o bueno" por desgracia.
      La balleta la puedes lavar a mano pero al menos una vez a la semana debe pasar por la lavadora, el lavado a mano no elimina la suciedad tan bien como a maquina (mas que nada porque el detergente es mas potente que el jabon de manos).

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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  17. Aquí preguntando de nuevo jajaja, ¿este método es bueno para la piel con acné y la piel sensible? y si no es así, que método recomiendas para ese tipo de pieles, muchas gracias.

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    1. Hola Lorena

      Si que lo es la unica diferencia es usar un aceite u otro, en el caso del acne siempre y cuando no sea muy severo en cuyo caso lo adecuado es seguir la rutina pautada por el dermatologo, se usa aceite de jojoba por que no es un aceite es una ceramida y por tanto va mejor, si hay un brote se puede añadir dos gotas de aceite de arbol de te a 100 ml de jojoba.
      En el caso de las pieles sensibles tambien va muy bien, aqui yo recomendaria usar un aceite con antioxidantes y que sea calmante, el de germen de arroz por ejemplo, poniendo cuidado en no restregrar con fuerza. El hecho de usar un syndet ya de por si reducira la irritacion que sufren la pieles sensibles las cuales reaccionan fatal tanto a los cambios de pH como a los tensioactivos de los jabones normales de tocador.

      Espero haberte aclarado la duda. Bss

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  18. Hola, Verónica, tengo una pregunta: después de aplicar con el disco el jabón ¿tienes que enjuagarte la cara con agua? Porque si no el jabón se queda en la cara un poco, ¿no? Muchas gracias.

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    1. Hola Laurapalmer, si tienes que enjuagar la cara con agua para eliminar el producto y la suciedad que este arrastra.

      Bss

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  19. Hola. muchas felicidades por sus articulos, necesitaria por favor si me podria hacer el favor de guiarme donde comprar en España cera abejas pura y bio y las capsulas de colágeno con acido hialuronico para la receta de http://lostrucosdejulieta.blogspot.com.es/2016/04/como-se-hace-una-crema-regeneradora.html?m=1 INGREDIENTES

    50 mml. de aceite de oliva virgen primera prensada

    50 mml de aceite de almendras dulces

    50 mml. de esencia de romero o infusión de romero (atención: no confundir la esencia de romero con el aceite esencial de romero)

    30 grs. aprox. de cera de abejas

    2 hojas de aloe vera (sábila)

    4 capsulas de colágeno y ácido hialurónico. Es que no me contesta nada Julieta y me urge...y también me gustaría saber q opina usted sobre el aceite de lino sería bueno para mi cutis graso con tendencia a alergias solares - rojeces granitos , es estable o no y ademas será no comedogenic(como el de jojoba) o el de Sésamo será más indicado para las pieles grasas sensibles?Muchísimas gracias de antemano y muchísimas gracias por compartirlo!

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    1. Hola Marcela

      La cera de abejas la suelen vender en las herboristerias y tiendas de productos naturales, el colageno con hialuronico o envases con ambas cosas en parafarmacias es posible encontrarlo.

      Si quieres realizar cosmetica casera la pagina que me gusta es esta, los precios son razonables (no tengo relacion comercial con ellos, que conste).
      http://www.cremas-caseras.es/

      Para el cutis graso con alergias mejor el aceite de jojoba o el de onagra, no hay productos no comedogenicos, eso es un concepto inventado por la industria, lo que hay es un listado de sustancias que tienen mayor probabilidad de producir granos y en todo caso dicho listado no sirve de gran cosa dado que segun con que se mezcle puede aumentar su indice o disminuirlo, no es algo tan sencillo como que X siempre produce granos.

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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  20. Hola Vero !!
    antes que nada , decirte que cada día aprendo más cosas contigo puesto que estoy leyendo los comentarios que te hacen y me parecen perfectos porque tambien ya no me siento como la única en el mundo con el problema de las manchas y así es como formar parte de una cadena solidaria !!
    Quise dejar pasar unos días para escribirte y contarte en lo que estoy ahora .... retomando el hilo con mi consulta anterior de tu respuesta al láser Q switched , me parece que por el momento no es mi opción. Y como ya estoy con la pigmentasa y retirides 0.05 días alternos ( por la mañana vit c + FPS ) , ya estoy con los efectos de irritación y despellejamiento, por lo que usar una segunda ruta despigmentante como el neoretin lo dejaré en espera por el momento ya que siento que mi piel está en su punto y no quiero saturarla . Es justamente ahora que me surgen algunas dudas :
    1) leyendo lo de retirides hablas de usarlo 24 semanas ...pero junto con la pigmentasa ¿ varía este tiempo ?? .

    Lo otro que he estado haciendo , es la doble limpieza facial ,y busqué hasta que encontré el dermalibur+ con tanta suerte que había una oferta de descuento que aproveché de hacerme con el XeraCalm AD de Avene que también leí que te había gustado y estoy encantada !!... he de reconocer que me ha servido para hacer un " mea culpa" ya que es fácil culpar a las "agresiones externas " y quizás nosotras mismas no lo hacemos tan bien.. por eso que quiero agradecer enormemente tus consejos porque he aprendido a tratar mi piel con cariño....en éste simple gesto ..tanto con la esponjita de celulosa como en la técnica puesto que yo me restregaba la cara .... pensando que lo hacía estupendo !! :-( ....
    y menudo cambio que he notado !!! si hasta mas linda me veo !! jajajaa.......
    pero para variar tengo algunas dudillas ...
    Estoy usando el aceite de ricino , como dices , por su efecto despigmentante ...pero puedo mezclarlo con el de onagra ??? .. Actualmente no tengo granos pero el uso de éstos dos aceites puede provocar que salgan granos ??? Había olvidado decirte que soy fototipo IV y a ciencia cierta no sé si mi piel es mixta , porque mis mejillas son normales , no secas , pero me brilla la nariz...casi no me salen granos y no sé si es costumbre pero me decanto por cremas que dicen piel normal/mixta....
    Otra duda que tengo es en cuanto a la técnica de la doble limpieza ( lo siento si te suena a menuda chorrada !!!)....yo entiendo que con los dos pasos haces un doble arrastre ..el caso es que ¿¿se puede sintetizar la limpieza ??? me explico ...aplicas el aceite, pero en vez de pasar la esponja humedecida en agua ( paso 1) ya directamente haces paso 2 , la esponja humedecida en agua con limpiador , quizás sea una chorrada pero es para comprender mejor el concepto...
    Esto es lo que puedo contarte por el momento.
    Muchas gracias por tu dedicación y tu santa paciencia .
    Saludos y un gran abrazo de una fan de Barcelona !!! :-p

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    1. Hola Carolina , que ganas tengo de volver a ir a Barcelona¡¡ es una ciudad que me gusto mucho y su gente fue encantadora con nosotros.

      Lo que preguntas del retirides-pigmentasa, en temas de tiempo de aplicacion la que corta el bacalao es la pigmentansa, la tretinoina tiene un margen mas amplio que la hidroquinona. Asi que cuando van mezcladas se usa el tiempo de la hidroquinona es decir en tandas de tres meses con descansos en medio para evitar que se den efectos secundarios.

      Si usas ambas pero separadas, una tres meses y la otra en tandas de 6. Aunque hay mujeres que usan la tretinoina siempre, creo que da mejores resultados hacerlo por tandas y dejar tiempos de descanso, en concreto la tretinoina se acumula asi que no es necesario hacer un uso continuo.

      Puede mezclar ambos aceites aunque yo usaria el de onagra mas con hidratante a secas.

      Lo de si tienes la piel mixta o no, lo cierto es que la clasificacion de los tipos de piel es un invento, no es real, es una forma de intentar meterte por narices en un grupo y asi pasa lo que pasa que te encuentras que no encajas en dicho grupo y acabas liada.

      Elige la crema en funcion de tu piel y del tipo de textura que mejor se adapte a ti, ni en funcion del "tipo de piel" ni de la edad, si te fijas en la composicion lo unico en que se diferencian es en como se formulan para que sean mas pesadas o mas ligeras. Si te va mejor una crema ligera diga lo que diga la etiqueta pues esa. Y ante la duda piel normal y bien aplicas menos cantidad en la nariz o zonas mas grasas o directamente no apliques crema.

      En cuanto a la doble limpieza, no hay preguntas chorras, es una buena politica personal preguntar todo aquello en lo que uno duda aunque parezca una chorrada, tener la humildad de asumir que no lo sabemos todo y que podemos tener ideas equivocadas es la base para avanzar, siempre hay alguien que nos puede enseñar algo (yo lo aplico en mi vida y no veas la cantidad de cosas que he aprendido haciendo preguntas que pensaba que quizas eran chorras).

      Y vamos al punto, aunque puedes hacerlo como indicas da mejores resultados hacerlo por separado, y lo puedes comprobar tu misma, hazlo asi y luego pasa una gasa con un poco de crema hidratante o leche limpiadora (cualquier cosa grasa y que no tenga color) y veras como todavia sacas restos de maquillaje o polucion ( no queda blanco impoluto).

      Esto es debido a que el "jabon" va a emulsionar al aceite que has aplicado pero no sera capaz de hacerlo con toda la plasta que hay en la piel de ahi que lo hagamos en dos pasos, por decirlo de una manera sencilla primero quitamos una capa y despues otra.

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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  21. Hola Vero !!
    he hecho la prueba y he comprobado sin dudas que la DOBLE limpieza es la verdad misma !! no como yo pensaba que por "abreviarla" sería igual .
    Por otro lado .. al estar con la descamación del retirides y como mencionaste el peeling enzimático casero de papaya y piña ... lo hice y noté la piel mas limpia de esos pellejitos que vas notando y también más luminosa , lo que sí es que me sobró " mascarilla" pese a que ajusté las dosis y aún así sobró ...no tuve mas remedio que comérmela !! y bien buena que estaba! :-p
    El punto es... ¿ cuantas veces puede aplicarse éste peeling a la semana ?? o depende de como tengas la piel ??
    Se puede alternar con la de salvado de avena y miel ???
    Tampoco me queda muy claro si puedes usar retirides por la noche cuando te aplicas alguna de éstas mascarillas... o mejor dejar descansar la piel ??
    Y por último ..el aceite de ricino que uso para la doble limpieza es de la marca El Granero , pero viendo los ingredientes resultó que era una mezcla de aceites ... y quizás alguno de ellos no es muy recomendado...a ver que opinas ..
    Ingredientes:
    Ricinus Communis Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Thymus Vulgaris Flower/Leaf Oil, Chamomila Recutita Oil, Linalool, Citronellol, Tocopheryl Acetate.
    Muchísimas gracias como siempre !!
    Un gran saludo y un abrazo desde Barcelona :-p

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    1. Hola Carolina

      Me alegro de que te gustara la mascarilla. Como normal general una vez en semana puedes aplicarla pero si ves que necesitas mas pues ningun problema.
      Si la puedes alternar, eso mas bien te lo va a ir indicando la piel, no hay una norma fija al ser muy suave,lo vas haciendo segun veas si lo necesitas.
      Si puedes aplicar el retirides siempre y cuando haya como minimo 4 horas desde la mascarilla hasta el medicamento.
      Prefiero los aceites puros de primer extraccion asi que cuando se acabe busca uno con esas caracteristicas.
      Bss

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  22. Hola Vero !!
    otra vez yo preguntando !!!
    ¿¿¿¿¡¡¡¡ Que haríamos sin tí !!????
    Estoy aprendiendo mucho contigo y conozco más mi piel y las barbaridades que por ignorancia he hecho. Pero estoy súper contenta porque ahora Sí que la estoy cuidando !!
    Y como no quiero meter la pata ....Aquí voy con mis consultas..
    Resulta que me he ido en búsqueda y captura del aceite de ricino con las características que me has dicho ..pero ha sido una aventura en toda regla ..
    Me ha costado muchísimo encontrarlo en los herbolarios , excepto el del Granero !! que te comenté antes .
    Y buscando y buscando he encontrado muchos otros que quisiera saber si me sirven como alternativa al ricino para el tema de la limpieza ...es cierto que hay unos caros y otros más asequibles ..
    Por ejemplo el de lino o linaza , rosa mosqueta ¿ que opinas de éste ? y el de pepita de uva .. ( te hablo de éstos porque los recomiendas también por el tema de las manchas )
    Tb encontré el de almendras dulces... pero como lo enfocan hacia la piel seca.....
    Por todo ésto quería comentarte si podrías incluir en los cosmeceuticos o en otro tema , ésto de los aceites porque quizás a más de alguna le ha pasado como a mí , que hay una variedad de aceites que no sabes cual elegir por desconocimiento o como alternativa en caso de no encontrar el que buscas , según el tipo de piel o según lo que necesitas.
    Muchas gracias otra vez por tus ganas de compartir con nosotras tus valiosos conocimientos .
    Un abrazo .
    Carol

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    1. Hola Carolina, lo del aceite de ricino es curioso, en Almeria que es una ciudad pequeña se encuentra facil, asi que suelo presuponer que tambien es en otras ciudades. Ya me contaras pero siempre te queda pedirlo por la red, pero vamos que cualquiera de los tres que has puesto son buenas elecciones (al de rosa mosqueta le estan dando una caña en la red de cuidado, pero ni caso).

      El de almendras dulces bien para el cuerpo pero no me gusta nada para la cara, ya sabes lo pejigueras que soy.

      La idea que me comentas me parece fantastica y te la tomo prestada, gracias :) a ver lo que tardo en llevarla a la practica que ultimamente voy a paso de tortuga con todo.

      Bss

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  23. Hola, tengo la misma duda de Carolina G. respecto al uso de los aceites. También comencé a utilizar el de ricino pero en México he conseguido uno que sólo dice "Aceite de ricino y Aceite vegetal", que es una mezcla, no sé si lo podré conseguir puro porque la información es la misma en las dos o tres marcas que he revisado. ¿Podría sustituirlo por el de linaza?

    He descubierto tu blog hace muy poco pero he comenzado a poner en práctica algunos de los consejos que das para el cuidado de la piel. Desgraciadamente también tengo melasma y es una lata. El mío es de ese que se desata con los procesos de inflamación de la piel, así que ya te imaginarás. Leyendo tu blog me he puesto un poco paranoica con esto de las manchas y los ingredientes, pero yo sí que carezco de los conocimientos necesarios para determinar qué ingredientes son nefastos y pueden potenciar a mis células mancheriles je, je.

    Dentro de los pequeños cambios que voy implementando conforme descubro cosas en tu blog, realizo la doble limpieza y he sustituido mi dermolimpiador habitual por el syndet de eucerin. He notado cambios en que mi piel ya no queda tirante después de realizar el paso dos de la doble limpieza.

    Como te lo he comentado por face, me parece que tu blog sirve como grupo de ayuda para quienes padecemos melasma. Gracias por tus publicaciones. Espero ponerme al día con todas las entradas, aunque por las cuestiones laborales y demás, me he enfocado sólo a las cuestiones que considero tienen que ver con mi padecimiento. Me gustaría tener la memoria para retener toda la información útil que nos proporcionas. He leído algunas referencias tuyas acerca del uso del limón en la piel y lo negativo que puede resultar utilizarlo, además de tu intención de publicar una entrada con ese tema. No sé si ya lo hiciste, si es el caso, ¿podrías por favor decirme con qué nombre lo encuentro en tu blog? Muchas gracias de nuevo. Soy tu fan ja, ja, ;)

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    1. Hola mar Alba, sí claro que puedes utilizar aceite de linaza en vez de aceite ricino.

      El melasma, al menos en mi caso, ha hecho que tuviera que enfrentarme a mi misma y a desarrollar la constancia como virtud, a mí como a todas me gustaría tener una varita mágica y una solución definitiva, pero no existe y mira que la he buscado.

      No hay estudio científico en el que no haya rebuscado y llevo ya muchos años haciendo de conejo de indias conmigo misma.

      Pero poco a poco se van viendo los avances, eso sí, en el momento que te despistas vuelves al punto de partida. Esto es como un juego de la oca pero perverso.

      El tema del limón sobre la piel todavía no lo he desarrollado en el blog, pero más o menos se reduce a qué aunque el limón contiene una elevada cantidad de vitamina C y se podría pensar que puede actuar como despigmentante también contiene ácido cítrico y tiene un pH bajo.

      El hecho de que una sustancia tenga un pH bajo cuando lo unes al melasma significa que se produce una irritación de los queratinocitos que desatar una señal que pone en funcionamiento el sistema de síntesis de los melanocitos. Además el limón es fotosensibilizante, es decir el limón combinado con el sol nos produce manchas.

      Un sistema bastante mejor de carácter casero sería el tradicional de utilizar leche por el ácido láctico que contiene por ejemplo.

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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  24. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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    1. Hola Eva

      El aceite de oliva es estupendo, pero no para hacer la doble limpieza facial. Es mejor que utilices aceite de jojoba, de onagra e incluso de girasol. El gel limpiador de Vichy contiene acido laurico y no es adecuado utilizar un desinfectante y además actúa por desestabilización de los lípidos (producto químico no distingue si el lipido que está destruyendo es el tuyo o el de un bicho) de manera continua, está bien utilizarlo por ejemplo una semana antes de que te venga la menstruación pero no como jabon diario.
      Mantener tu flora saprofita en buenas condiciones mantiene la estabilidad de la piel, sé que resulta raro pensar que los bichos que hay sobre tu piel son beneficiosos, pero estos tienen un impacto y parece ser por las últimas investigaciones que se comunican con tu piel, no se sabe muy bien cómo hacen pero si se ha visto que la piel reacciona a sus metabolitos.

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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  25. Hola! acabo de descubrir tu blog y estoy encantada! llevo tiempo siguiendo el tema de la cosmética natural y sana y siempre me gusta ir viendo cositas nuevas. Una duda: ¿que opinas sobre el aceite de oliva para este método? yo suelo limpiarme solamente con aceite de oliva y lo retiro con discos de algodón y a veces con unas toallitas de tela de toalla muy fina tipo manoplas. Lo que he visto es que a veces me queda la cara grasilla (mi cara es un poco mixta tirando más a sensible y seca pero con puntos negros y cierta tendencia grasa en nariz y barbilla sobre todo) o incluso no se limpia al 100%, por lo que muchas veces hago un dos pasos pero primero con leche limpiadora enjuagada con agua tal cual y luego lo del aceite. Quiero probar el método que propones porque me parece bastante lógico y puedo aprovechar en el segundo paso para darle uso a mi esponja Konjac que nunca uso. ¿Qué te parece? entre aceite de oliva y coco, ¿cuál seria mejor? o me recomiendas mejor otro de los que propones. Muchas gracias, un beso!

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    1. Hola Mi limon Partio

      El aceite de oliva es estupendo para comerlo o para el pelo y uñas pero no para la piel, uno de los compuestos que contiene puede dar problemas en pieles grasas. Teniendo en la piel grasa te recomiendo mejor el aceite de jojoba, te va a dar menos problemas y probablemente elimine esa sensación grasa.
      Otra opción que va muy bien para las pieles grasas es la utilización de un paño de micro fibra, esto ayuda a liberar de sebo y células muertas el canal de salida de la glándula sebacea.
      Espero haberte sido de ayuda.Bss

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  26. Hola Verónica, me estoy leyendo todas las entradas de tu blog...es fantástico enhorabuena!
    En ésta en concreto, te quería preguntar si se puede usar aceite de coco virgen extra para limpiar la cara como primer paso.
    Y para el segundo, como ves una esponja konkac? LLevo unos días con ella y me está gustando en principio.
    Ah, piel rara, o sea a veces mixta, a veces me sale muchos brillos y la noto más grasa (cuando se me reseca seguramente y trata de defenderse, porque si, también se me reseca...una cruz vamos...) y con granitos en zona de barbilla que salen a la mínima.
    Siempre he tenido la piel perfecta, pero ahora a mis 3!
    Gracias!!

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    1. Hola Elena

      Muchisimas gracias :)

      Algunas usan aceite de coco, no es mi favorito para esto por que tengo acne y a mi piel no le gusta un pimiento, si tienes granitos es mejor usar el de jojoba, pero todo en esta vida es probar. Hay mucho rollo acerca del aceite de coco, que esta muy bien pero de ahi a que sea la panacea va un mundo.
      Las esponjas funcionan bien hasta que se ponen viejas y no hay dios que las vuelva blanditas, ten cuidado con eso y no la uses si empieza a rascar, irritarias la piel sin necesitad.

      Bss

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  27. Hola Verónica (otra vez dando lata jeje)

    Pequeña duda respecto a la esponjita de celulosa: Cada cuánto nos recomiendas que la reemplacemos? En un año compré 3 paquetitos de 2 esponjas, porque al cabo de unas semanas al desmaquillarme los ojos se oscurecen :-/ y me da asquito. Además no sé cómo limpiarlas de la limpieza, si sólo enjuagarlas con agua o si tallarlas con jabón facial o de bebé? Ya sé que suena medio bobo :-P pero cuando se secan, parecen cadáveres de moluscos y las humedezco y huelen a humedad puaaajjjjj!!!!!

    Por cierto...en el estante de esponjas y microfibras del DM/Rossmann hay esponjas de celulosa también, son lo mismo que las pequeñitas que nos venden por el doble? :D Porque si así es, las preferiría más grandes (ay...jijijiji...ok no hagas caso de mi doble sentido).

    Saludos y gracias como siempre :D

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    1. Hola Roberta

      Jajajaj, me ha hecho gracia tu doble sentido.

      De las de celulosa que indicas no son las que son redondas y con los agujeros bastante más gordos. Yo lo que hago es cada dos días y las limpio con jabón de la cocina, el de la vajilla vamos, esto elimina cualquier posible resto.

      Y las cambio en cuanto empiezan a estar como durillas empiezan a rascar incluso mojadas.

      Además les paso una aguja con una cinta de raso finita para poder colgarlas y de esa manera se seque antes sin entrar en contacto con nada.

      Y no hay preguntas tontas, si uno no pregunta se queda como está y eso es siempre lo peor que puede pasar.

      Bss

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  28. Hola Verónica, empiezo otra vez jaja! Había escrito un testamento y lo perdí!
    Resumiendo un poco, ando en busca de un gel limpiador facial, el que uso actualmente, Ultra Gentle de Neutrogena, no me termina de convencer porque tiene perfume dentro de sus ingredientes (pensaba poner una foto de ellos, pero no se puede adjuntar foto, si pudieras revisarlo en la web, sería genial), así que comencé mi peregrinación, otra vez, buscando el bendito gel de limpieza. Así fue como descubrí que el famoso Dermalibour en gel, no lo venden en Chile, sino que el Dermopan, que es una pastilla Dermalibour. En la página no encontré la lista completa de ingredientes y por eso no lo he querido comprar, además porque no me gustan mucho en ese formato, pero si no queda de otra, pues lo usaré. También encontré un gel de limpieza infantil de Avene, Pediatril Gel, que me gustó bastante, pero me dejó con dudas ya que no sé si podré usarlo en la cara. En la página de Avene, está la lista completa de los ingredientes, de los que también pensaba poner foto, pero no se puede, si no fuera mucha la confianza, te pediría por favor que los miraras y me dieras tu opinión, así mi compra será más informada sabiendo cuál de los dos es más apto.
    Desde ya te súper agradezco por todo.
    Un besazo.

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    1. Hola Cote

      El gel pediatril de Avene lo puedes usar en la cara sin problemas, los surfactantes que contiene son poco irritantes, la mayoría son agentes anfotericos o no ionicos.

      En los comentarios puedes poner enlaces pero no puedes poner fotos,asi funciona en Blogger.

      Bss

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  29. Hola Verónica, crees que puede resultar negativo realizar la doble limpieza con argán? Es lo que estoy haciendo desde que finalicé la jojoba ya que tengo bastante. Gracias.

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    1. Hola Eva

      La doble limpieza facial la puede realizar con aceite de Argán sin problemas, es un excelente aceite con unas propiedades adecuadas para la piel.
      El único problema que le veo es que el aceite de argán es bastante más caro que el aceite de jojoba, pero si ya lo tienes por qué no.

      Bss

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  30. Gracias Verónica. Sí tengo bastante seguiré utilizándolo. Comentarte que en proporción me costó prácticamente lo mismo o incluso menos no se si será por las firmas en concreto. Bss

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  31. ¡Hola!

    Si no realizas el paso 2 y luego te aplicas el sérum de vitamina c... ¿Penetraría igual de bien? Lo digo por eso de que primero lo acuoso y luego lo aceitoso.

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    1. Hola Li

      La doble limpieza facial lo qué pretendes dejar la piel totalmente limpia para que lo que te aplicas después en este caso el serum entre como Dios manda.

      Si no eliminas los restos que no son solubles en aceite con un surfactante aunque sea sintético como es este caso no consigues tener la piel limpia así que al final acabas haciendo un batiburrillo.

      Total que te vas a aplicar el sérum para nada.

      Bss

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    2. Gracias.

      Entonces, si elimino los restos de aceite con un syndet, que es suave, ¿la piel quedaría lo suficientemente bien como para que la vitamina C hiciera su trabajo en condiciones, o sería mejor utilizar algo más agresivo, con sulfatos?

      Es que con un jabón suave me da la sensación de que todavía queda esa "capilla untuosa" que deja el aceite. Y me emparanoio. xD

      Saludo.

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    3. Hola Li

      El que te emparanoies es normal, el que se te quede la piel super tirante no significa que la piel esté más limpia lo que significa es que te has cargado su barrera de protección de manera radical y eso nunca es bueno.

      No es la grasa lo que te joroba la piel o te salen granos es la suciedad, los restos de células muertas que taponan las glándulas y las bacterias chungas.

      Lo ideal sería que te sintieras cómoda con la rutina, pero como todo en esta vida es mejor que hagas lo que se adapte mejor a tu forma de ser aunque para ello tengas que sacrificar una parte del cuidado de la piel.

      Que esto se trata de cuidar la piel no de torturarse, que para eso ya hay bastantes cosas al cabo del día que tenemos que soportar.

      Bss

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  32. Hola Verónica!

    Te escribo de nuevo para darte las gracias.
    Tengo 26 años, piel mixta-grasa deshidratada con tendencia acnéica (en forma de puntos negros y granitos pequeños e indoloros, no de comedones). Algunas líneas de expresión en frente y contorno de ojos, poros dilatados en mejillas y entrecejo-frente. Fototipo III, piel clarita con pecas por toda la cara (pequeñas y más bien claras, no oscuras. Las tengo desde pequeña, y en verano siempre proliferaban para luego desaparecer hasta su estado normal. Ay! Ese sol de Almariyya!)

    Siguiendo tus recomendaciones me compré el Dermalibour y estoy encantada. Para ver cómo reacciona mi piel, hice la prueba de lavarme la cara solo con eso, sin usar discos de celulosa ni usar hidratante después. Normalmente por la mañana suelo levantarme con grasita en la frente, entrecejo y mejillas (use hidratante o no) y llevo días levantándome con la piel genial: suave, limpia, con el tono más unificado... Tanto que ni he necesitado maquillaje!
    Es alucinante el cambio tras usarlo solo unos días. Ahora empiezo a hacerme la doble limpieza con los discos de celulosa y jojoba, pero este invento promete. Estoy contentísima!

    Llevaba años con la piel mal, y cambiar de jabón ha sido lo mejor que he hecho.

    Mi nueva rutina es la siguiente, a ver qué te parece:

    Mañanas
    1. Limpieza: Limpieza con Dermalibour
    2. Tratamiento: Sérum de Vitamina C+Hialurónico. Si veo que me quedo corta, añadiré un sérum específico de hialurónico.
    3. Hidratante: Protector solar SPF50 de Eucerin (en cuanto se me gaste cogeré el Anthelios). Si veo que me quedo corta, añadiría aceite de jojoba (o quizás el serum de Factores Hidratantes de The Ordinary, ya veré).

    Noche:
    1. Limpieza: Doble limpieza con jojoba + Dermalibour (para quitar maquillaje y restos de la porquería ambiental).
    2: Tratamiento: Ácido glicolico 10% para mejorar textura de la piel / Ácido salicílico 2% para limpiar y afinar poros (intercalando un ácido cada día, si veo que es demasiado lo espaciaré un poco más).
    3. Hidratante: Aceite de jojoba

    Extras: Aceite de árbol de té en granitos individuales

    Rutina semanal:
    - Limpieza de grasa profunda.
    - * Dermaroller.

    Preguntas:
    1. Cambiarías algo de la rutina? Me recomiendas añadir/quitar algo? A lo mejor estoy metiendo la pata en algo sin darme cuenta...
    2. *Dermaroller. Qué me recomiendas usar después de la microperforación? Las cremas con factores de crecimiento se me van mucho, mucho de precio :( . Mi prioridad de momento es mejorar los marditos poros.
    3. Qué me recomiendas para atenuar las líneas de expresión de la frente? Al tenerla grasa, me da miedo "sobrehidratar" y liarla. Me junto con arrugas que parecen autopistas y cachogranos.
    4. Qué recomiendas para hidratar el contorno? Al ser la piel tan finita, no me fío de echarme porquerías. Y, al contrario que el resto de la piel no la tengo grasa y el aceite de jojoba creo que se me queda corto.
    5. Qué opinas del aceite de Marula? He leído que tiene un montón de beneficios para la piel grasa. Parecido al aceite de tamanu y al de baobab. Pero no sé hasta qué punto esto es "real" o solo técnicas de marketing. Conoces alguno de estos aceites? Son buenos o es todos palabrería?
    6. Cuando tenga bajo control mi piel (equilibrada, textura mejorada, sin puntos negros y poros limpios y medio afinados) me gustaría atacar las hiperpigmentaciones/pequitas. Las recomendaciones son las mismas que para melasma/manchas o cambia algo? No sé si por mi edad o tipo de piel los tratamientos son incompatibles.

    Siento el tochopost. Pero eres tan guay y derrochas tanta sabiduría que cada vez que intento poner un punto y final a mi mensaje se me ocurre una pregunta nueva, jajajajaja.

    Muchísimas gracias por compartir con nosotros/as tus conocimientos y por tomarte tiempo para resolver nuestras dudas.

    Un abrazo

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    1. Hola Luisa

      Me alegro muchísimo de que te esté yendo bien, y es triste pero es bastante habitual que sea el propio jabón y nuestros tratamientos de belleza los que nos joroban en la piel. Y en vez de revaluar lo que estamos haciendo vamos añadiendo más potingues, no vemos avances, y acabamos más perdidas que una gamba en un garaje.

      La rutina está bien, el planteamiento teórico, como ya te habrás dado cuenta en el blog aquí quien manda es tu piel no lo que yo diga.

      Así que ejecutas y rectifica si ves que algo no te está dando los resultados adecuados.

      Con 26 años no necesitas nada después del dermaroller, tu piel no reacciona como la mía, es más joven y no necesita que nada le meta una patada en el culo, ya se pone las pilas ella sola. Forma muy bruta de explicar de tu capacidad de recuperación es mucho más alta que la mía o de las personas de mi edad. Así que no hace falta que te gastes la pasta.

      Para las arrugas de la frente lo que estás haciendo, la combinación de los dos ácidos y la microperforacion ten en cuenta que esto va a ser un proceso largo y los resultados no los vas a ver hasta dentro de unos 3 a 5 meses, sobre todo la microperforacion lleva su tiempo.

      Para contorno de ojos si ves que el aceite se te queda corto usa la crema hidratante, no tiene porqué ser una crema de contorno, y en cosmética real cosméticos encuentras algunas ideas. Hoy en la lectora me ha preguntado por uno de Deciem y puede ser una buena alternativa se llama Natural Moisturizing Factors + HA.

      Del aceite de Marula he leído algo pero no sé hasta qué punto vale la pena, prueba con el aceite de onagra este es más barato y dan muy buenos resultados en pieles grasas.

      En cuanto al tratamiento de las manchas es similar al del melasma solo que cuando tratamos el melasma somos bastante más pijoteras, y andamos siempre entre la despigmentacion y la irritación intentando evitar esta última. Si no es tu caso puedes ser un poco más radical. Pero por la edad que tienes lo que mas alegrías te va a dar y tu crema de belleza principal, esa de la que no puedes prescindir, es el protector solar. Ya solo con esa medida vas a ver una reducción de la pigmentación de las manchitas sin hacer nada más.

      Bss

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  33. Hola Verónica.
    Te he conocido hace 1 hora y ya estoy enganchada, felicidades por tu dedicación.

    Voy a ir adoptando tus consejos poco a poco y para empezar creo que lo mejor es la limpieza.
    Tengo 51 años y nunca he tenido problemas de piel, según parece tengo piel mixta y lo único que noto es que cuando salgo de la ducha tengo la frente tirante.
    Según leo en tus consejos voy a empezar a desmaquillar mi piel con aceite de jojoba o argán con una esponja de celulosa y llega mi primera duda:
    - ¿dónde compro ese tipo de esponjas? ¿son las corrientitas del super o son algo más especial?
    Otra duda:
    - ¿cómo se desmaquillan los ojos con su máscara de pestañas waterproof y demás?
    Y por último:
    - Suelo usar como jabón después de desmaquillar el de tres pasos de Clinique y lo hago con un cepillo Clarisonic, ¿este tipo de cepillos son adecuados?

    Gracias de antemano, ya me he suscrito a tu blog, así que te seguiré con interés.

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    1. Hola

      Las esponjas de celulosa te sirve la de cualquier supermercado, a mí me resulta más cómodo que sean grandes eso ya depende del gusto de cada una. En España las compro en Carrefour o mercadona, pero te vale de cualquiera.

      Para desmaquillar los ojos hacer lo mismo con el aceite con cuidadito de que no te entre en los ojos, las máscaras waterproof no se van con el agua pero con el aceite no hay ningún problema. Al menos la mía porque aquí en Alemania con la lluvia o es waterproof o pareces Eduardo Manostijeras a la que te descuidas.

      El jabón de Clinique en pastilla no me vuelve loca, pero el Clarisonic sí, es un chisme que me gusta bastante.

      Bss

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    2. Gracias por responder.
      Ya tenía pensado sustituir el jabón de Clinique por los un syndet (que no sabía qué era) o un jabón de glicerina en cuanto se me termine.

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  34. Hola Veronica , un saludo desde Almería, y decirte que te acabo de descubrir y me encantas , ahí va mi duda :
    Esta doble limpieza ¿entiendo que es para quitarte el maquillaje ? Te pregunto porque mi duda es si me la hago después de desmaquillarme como hago siempre (leche limpiadora , jabón y tónico ) o basta con la que tú explicas .
    Y otra cosilla ¿con el aceite de girasol me puedo desmaquíllate los ojos ?
    Y ya lo último recomiéndame un jabón porfi , un saludo

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    1. Hola Loreto

      La doble limpieza facial es en teoria para que sea el único paso necesario, ahora bien todo depende en la vida de cómo hagas las cosas. Si lo haces deprisa y corriendo sí que es posible que necesites después mas limpieza.
      La teoría lo que dice es que cada uno de los dos pasos debes de hacerlo como mínimo un minuto, yo le dedico más.

      Con el aceite de girasol te puedes desmaquillar los ojos, a mí personalmente me gusta más el aceite de pepita de uva, pero esto ya son manías.

      Como jabón mi favorito y es el que uso es el dermalibour de A-DERMA, esto lo puedes encontrar en la parafarmacia del Carrefour (alias el Pryca :) siendo de Almería me entiendes.

      Un beso enorme y échate protector solar que parece ser que ya esta pegando el lorenzo en mi querida ciudad. :)


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    2. Muchísimas gracias guapa , si, aquí sigue siendo pryca y si , siempre protección que ya pega , un besazo .

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  35. Hola Verónica:
    Llego aquí desde el foro vogue, han recomendado varias foreras tu blog y veo que hay mucha información interesante. Mi duda es la siguiente. Yo no me maquillo habitualmente, tengo 34 años y mi piel es mixta y muy sensible. Hasta ahora estoy usando para lavarme la cara el ceanance gel de avene que noto que me empieza a resecar demasiado, en cuanto lo acabe probare el de a-derma luego por la mañana me pongo serum y protector solar, por la noche limpio con jabón y acabo de empezar a utilizar el aceite de jojoba esto lo alterno con el ácido oligopólico que lo utilizo dos o tres veces por semana. ¿Ves correcta la rutina? Me empiezan a preocupar las arruguitas y quiero acabar con la tirantez que creo que me han provocado los tratamientos para piel mixta que he utilizado hasta ahora. Gracias!

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    1. Hola Cristina

      A ver dia de confesiones oscuras, :) lo he leido y me he puesto gorda de satisfaccion y aunque tengo cuenta en foros Vogue desde hace años no he comentado nada porque me parece que es como esa situacion en la que ves a un grupo de amigas pasandolo genial y tu estas en la mesa de al lado y te metes en la conversación sin ser invitada, teniendo un blog pareceria oportunista , total que si no me meto en conversaciones ajenas en la vida real no lo hago en internet. Pero si que me ha flipado, que de tu hobby se hable en un foro que lees hace años si que no me lo esperaba la verdad.

      Antes de gastarte la pasta en mas productos hay que esperar unas dos semanas a ver como evoluciona la secreción de lípidos por tus células al cambiar de "Jabon". Lo del acido oligopolico no se cual es, me sonaba a chino y lo he tenido que buscar pero no me aparecen datos asi que no se que decirte porque lo desconozco.

      Para las arruguillas incipientes el acido retinoico va como un tiro, ahora tambien se encuentra sin receta, como el retincare pero si nunca te has echado de estas cosas empieza mejor por el retinol y cuando termines el envase si te ha ido bien te pasas a la artilleria pesada como seria el retincare, esto ademas te ayudara a controlar la piel mixta. Y no te pases desengrasando, la piel mixta y la grasa son dos bendiciones que hacen que nos arruguemos mas tarde.


      Bss y saludos a las foreras de Vogue. :)

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  36. Hola Verónica!
    Quería poner ácido glicolico, creo que me corrigió el corrector y con las prisas no me di cuenta. Utilizo Neostrata resurface dos o tres veces a la semana por la noche y antes lo alternaba con Effeclar h de la rocha - posay pero no acababa de controlar los brillos y en el foro hablaban de los beneficios del aceite de jojoba y me atreví a probarlo hace unos días dejando de utilizar la crema. Pero creo que noto la cara un poco tirante y no se si estoy haciendo algo mal o que conmigo el aceite de jojoba no va.
    Gracias por contestar tan rápido!Un saludo!

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    1. Hola Cristina

      Puede pasar que haya un producto que no conozca y soy curiosa por naturaleza así que si algo no lo sé lo busco más que nada por el placer también de enterarme yo, el corrector de los móviles parece que los carga el diablo. :)

      El aceite de jojoba, qué es realmente una ceramida, se puede quedar corto en algunas personas, pero realmente la pregunta interesante sería saber cuánto tiempo hace que has dejado el Effaclar H, quizás eso aclare bastante más las cosas, tu piel necesita un tiempo de recuperación y este se puede alargar más de 3 semanas.

      En todo caso, si quieres, prueba con la doble limpieza facial y pásate cuando puedas al dermalibour o similar (no tiene porqué ser este en concreto) . Recuerda que cada paso es un minuto sobre todo el del aceite es importante no saltarselo.

      El uso del glicólico no depende de lo que yo diga sino de lo que dice tu piel, es decir si la sigues viendo apagada o con pielecillas, necesitas meter más días. Pero has de observar si te irrita o notas la piel más sensible después. El problema que tiene la piel sensible es que hay 1500 teorías que intentan explicar el porqué y la mayoría son un churro, así que andamos a ciegas, con lo cual vas a leer cosas que pueden llegar a ser hasta contradictorias.

      No todo le va bien a todo el mundo, de ahí las discusiones que se montan, una pequeña variación en la composición de tu secrecion sebacea o en la formación de la barrera y obtienes resultados diferentes.

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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