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Mostrando entradas de 2016

El orden de aplicación de las cremas

Todo en esta vida tiene una forma más adecuada de hacerlo que otra, eso no significa que una sea errónea y la otra no. Si no que si queremos aprovechar al máximo propiedades del cosmético que estamos utilizando tenemos que ser conscientes de cómo se ha formulado, qué características tiene y cómo podemos sacarle el mayor beneficio posible. La regla general siempre es: De mayor a menor fluidez Qué dicho así me he cubierto de gloria, es decir utilizar los cosméticos que utilices los que son más aguachirri van primero. De ahí que si utilizas por ejemplo un serum, una crema hidratante y un protector solar.

Como reducir el tamaño de tus poros

El tamaño de tus poros depende de tu genética, ya esta ya lo he soltado ahora puedes maldecir en arameo pero las cosas son como son.   Vale te doy un par de minutos para que lo asimiles…..¿Ya? pues vamos a ver como leches arreglamos esto que la naturaleza te ha soltado. Y vamos a empezar por explicar con detenimiento qué significa exactamente esto. Que tu genética determina que calibre va a tener la glándula sebácea en su salida no significa que el tener los poros muy dilatados sea una maldición de la que no te puedas librar, lo que significa es que hay un calibre mínimo y por mucho que hagas por debajo de ese calibre mínimo no vas a poder reducirlos.  Qué es el tamaño de poro Porque se ven más grandes los poros Cómo se reduce la apariencia del tamaño del poro Cómo consiguen los cosméticos que se vea menos el poro Para quién no es indicado el tocarle las narices a los poros Procedimiento

Tónico de agua de arroz.

El tónico de agua de arroz es un clásico de la cosmética casera que se puede ver en Internet, pero hoy aquí os voy a explicar el por qué funciona y cuál es la manera adecuada de sacarle el máximo partido. Este tipo de tónicos hay cuatro maneras de hacerlo y vamos  a ver los siguientes puntos: ✔Qué es el tónico de agua de arroz ✔ Para qué se usa ✔ Qué beneficios conlleva ✔ Procesos de elaboración                Proceso de Internet                Proceso coreano Proceso de cosmética real para vagos Proceso de cosmética real óptimo ✔ Uso para la Dermatitis

Medicamentos y cosméticos: Fotosensibles y fotosensibilizantes

Estos dos términos crean bastante confusión, lo curioso del caso es que si buscas fotosensibilizante en el diccionario de la Real Academia de la Lengua dice que no existe y que la palabra correcta sería fotosensibilizadores. Así que entre que las palabras se parecen y que una de ellas nos la hemos  inventado es normal que andemos todos bastante confundidos. Como la palabra habitual que se utiliza es fotosensibilizante es la que voy a utilizar en este post. Los puntos que vamos a ver son:  ¿Cuál es la diferencia fundamental entre fotosensible y fotosensibilizante? Medicamentos fotosensibles y fotosensibilizantes Cosméticos Lista de Medicamentos que producen fotosensibilidad Medicamentos usados en terapia anticancer  Ingredientes cosméticos que producen fotosensibilidad

Tratamiento de choque contra el melasma despues de reintroducir factores del reto detox

Vamos a ver hoy como después de realizado el reto détox y habiendo sido este positivo,  es decir que se han aclarado tus manchas de las placas de melasma, se supone que has pasado este tiempo reintroduciendo los factores que explicábamos en el reto. Recordamos que hablábamos de: Cosméticos Higiene Depilación Ropa blanca Alimentación De estos factores y si no te causa problemas deberías de mantener en el tiempo los cambios realizados en la higiene, la depilación, la ropa blanca y la alimentación. Y nos vamos a centrar en los cosméticos, organizandolo de la siguiente manera y con una duración total de 3 meses es decir 12 semanas: Etapa 1: 6 semanas  Etapa 2: 6 semanas Tratamiento semanal Resumen general

El pH de los cosméticos y su impacto en la piel.

El pH de los cosméticos tiene un impacto directo sobre tu piel y es uno de los puntos qué más se obvian cuando hablamos de cosmética. Vamos a ir viendo diferentes aspectos del impacto del pH sobre la piel, siendo los siguientes: PH neutro para la piel PH y bichos: cómo afecta el pH al acné y otras patologías cutáneas PH y manchas en la cara, envejecimiento y melasma Sé que muchas de mis lectoras son licenciadas en química y es algo que me llena de orgullo y satisfacción como decía SAR Juan Carlos I en los mensajes de Navidad. Pero este post va más bien dirigido a aquellas lectoras a las cuales la química no os vuelve locas, por eso voy a simplificar y utilizare un lenguaje  coloquial para que sea fácil de entender.

Hiperpigmentacion post inflamatoria: Porque tus manchas se oscurecen con el tratamiento, el temido efecto rebote

Un problema bastante habitual en el tratamiento de las manchas faciales al igual que en el tratamiento del acné es que intentando eliminar cualquiera de estos dos problemas no solamente no lo consigamos sino que además las manchas empeoren y en algunos casos dicho empeoramiento pone los pelos como escarpias. Es decir, tú partes de una mancha en la piel y te sometes a un tratamiento bastante radical, bien mediante medicamentos, bien mediante un peeling o bien con láser o luz pulsada. Sales tan contenta y los primeros días todo va fenomenal, pero de repente no solamente las manchas que existían antes empiezan a oscurecerse sino que además te aparecen nuevas manchas.

Vitamina D y protectores solares en invierno: Controversia

Lo primero de todo es explicarte que la vitamina D3 o colecalciferol debido a su origen se la puede considerar más una hormona que una vitamina, dado que es sintetizada por nuestro propio cuerpo además de poder ser ingerida por la alimentación. La deficiencia de vitamina D en la infancia es lo que se llama raquitismo.  En la edad adulta se ha visto que la deficiencia vitamina D está relacionada además de con la osteomalacia con enfermedades bastante graves cómo serían algunos tipos de cáncer, enfermedad inflamatoria intestinal, esclerosis múltiple, artritis reumatoide, diabetes tipo 1, enfermedades cardiovasculares, enfermedades de carácter autoinmune y osteoporosis. Cómo podéis comprobar una deficiencia de vitamina D mantenida en el tiempo puede provocar problemas bastante serios, de ahí la preocupación de qué impacto tienen el uso masivo de fotoprotectores sobre la síntesis de la vitamina D, sobre todo si los usamos en invierno donde ya de por si la radiación s

La belleza esta en el interior: Alimentos antioxidantes

La belleza está en el interior y aunque dicho así parece la típica frase de la factoría Disney que se dice cuando alguien es poco agraciado, e sta frase   encierra una verdad mayor que la catedral de Burgos. La belleza de tu piel parte del interior , te puedes dejar una fortuna en potingues varios que si lo que le está llegando a tu piel a través de la sangre y lo que se está eliminando no es adecuado vas a tener una piel de mierda. Nos empeñamos en untarnos cuál tostadas con productos carísimos sin pararnos a pensar que la piel es una barrera, y bastante eficiente haciendo su función,la cual es defenderte de las agresiones del exterior.  Tiene más lógica aportarle a tu piel lo que necesita a través de tu alimentación donde las sustancias que quieres que lleguen a diana pueden hacerlo con menor dificultad (esto lógicamente depende de qué tipo de sustancia estamos hablando). Por ejemplo la vitamina C es más eficiente aportarla vía tópica.  Y resulta tremendament

Como aclarar codos y rodillas

Un problema habitual es que los codos y las rodillas tomen una pigmentación mucho más marcada que el resto de la piel y  no es que sea difícil tener controlada la pigmentación de codos y rodillas pero requiere de constancia.

Que es una crema: Que estas comprando realmente

Está entrada viene a cuento de esta nueva tendencia en el mundo cosmético de aplicar directamente aceites como si se tratara de un serum.  También es debida a que a algunas de vosotras les choca  el hecho de que utilice aceite directamente sobre la piel en vez de utilizar una hidratante clásica. Las que leéis habitualmente el blog sois conocedoras de mí paranoia con el melasma y cualquier producto irritante que pueda contener un cosmético comercial, dado que algunos de ellos exacerba mi melasma. Obviamente sobre gustos no hay nada escrito, cada una tiene que encontrar la forma farmacéutica (es así como nosotros llamamos a estas cosas) que le resulte más cómoda y que se adecue a su estilo de vida, aquí no hay procedimientos falsos o verdaderos, es más bien una cuestión de percepción y esto es lo que quiero explicar hoy.  Aunque la tendencia que se está desarrollando con este tipo de productos, que suelen ser una mezcla de aceites, suena muy novedosa realmente e

Como eliminar los puntos negros de forma definitiva

Lo primero es saber qué es un punto negro, un punto negro no es más que la acumulación de grasa, fibras de queratina y desechos en el canal de la glándula sebácea. Su color negro característico es debido a la oxidación de los lípidos, no es suciedad, no es porquería y no es debido a una falta de higiene. La única diferencia entre un grano blanco y un punto negro es que en el punto negro el canal está abierto y en el punto blanco la salida está tapada por los corneocitos que crean una barrera que impide que el sebo pueda salir pero no presenta una fuerte inflamación ni infección. La recomendación general es siempre el no tocar los granos , porque como explicaba en cómo sacar un grano si la presión es excesiva o si hay una infección por debajo de la capa que tú no ves puedes producir la ruptura del saco que lo contiene y que se infecte el tejido circundante con lo que acabarías con Cacho grano interno. La consecuencia de Cacho grano interno es que una vez que tu

Melasma: Factores que desencadenan los parches de manchas

Conocer los factores que desencadenan el melasma os ayudará a poder controlar el vuestro.  Esta entrada me he llevado lo mío porque es complicada, así que Melasmaticas del mundo, este post va a ser largo, mejor buscad un sofá cómodo  porque aquí lo voy a contar todo.  Me encantaría que esta entrada se llamará " causas del melasma ", pero lo cierto es que no tenemos ni idea de porque tú desarrollas melasma y otra persona no. Hipótesis hay a patadas pero hechos concluyentes casi ninguno. Por ese motivo en vez de contarte por qué demonios tienes melasma, de lo que voy a hablarte es de todos los factores implicados o relacionados con el melasma. La idea es que si entiendes qué factores lo disparan, puedas tomar decisiones más conscientes a la hora de seguir un tratamiento. Lo que tienes que entender y asumir es que tienes un daño en el tejido, el melasma no es una manchita, es un daño profundo en el tejido y eso no va a volver atrás, puedes mejo

Final del reto detox contra el melasma

Vamos a empezar con la segunda y última etapa del reto détox contra el melasma . Supongo que durante estos meses te habrás estado haciendo fotos con tu teléfono móvil y pueden haber pasado dos cosas como comentamos. Que las manchas se hayan matizado o bien que continúen igual.  Aunque te cueste creerlo en ambos casos es un avance.

Bálsamo labial EOS, alergias y exposicion quimica.

En las últimos meses se ha desatado un escándalo debido a la presentación en los Estados Unidos de una reclamación judicial por daños corporales contra la empresa fabricante de los bálsamos labiales Eos. Al final se ha llegado a un acuerdo extrajudicial.  Estos bálsamos labiales según la composición que ellos mismos facilitan en su página web son totalmente naturales, además de presentar un packaging muy atractivo. La verdad es que son bastante bonitos como podéis comprobar. Esta sería la composición del de coco: Olea Europaea (Olive) Fruit Oil Beeswax/Cera Alba (Cire d’abeille) Cocos Nucifera (Coconut) Oil Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil Natural Flavor Butyrospermum Parkii (Shea Butter) Polyglyceryl-3 Diisostearate Sodium Isostearoyl Lactylate Water Sodium Hyaluronate Stevia Rebaudiana Leaf/Stem Extract Tocopherol Ascorbyl Palmitate Personalmente opino que están bien formulados y que  no se le puede poner “peros”. No suelo usar  bálsamo labi

Como hacer agua de rosas casero

Estas buscando un tónico para la piel, después de mirar mucho y comparar precios, llegas a la conclusión de que no sabes cual elegir. Este es el típico caso donde las cosas de toda la vida son las que han demostrado que funcionan mejor así que muy en mi línea hoy voy a descubrir la pólvora, el mejor tónico del mercado es el agua de rosas, simple y eficaz.

Milagritos a Lourdes: Envejecimiento cutaneo

Esta es una frase que me encanta, describe muy bien cómo nos solemos sentir cuándo entramos en una tienda de cosmética.  Normalmente si te pones a leer los envases de los cosméticos llegas a la conclusión de que todos tus problemas se solucionan con una crema, en concreto con esa crema.  Y aunque ciertamente las hidratantes y las cremas de tratamiento mejoran el aspecto de la piel tampoco hacen milagros . Una piel hidratada, una piel protegida contra el sol, una piel bien cuidada, siempre aparenta menos años qué una piel que se deja de la mano de Dios. Pero el paso del tiempo es inexorable, puede retrasarlo, puedes matizarlo pero los daños profundos en la estructura de la piel no los para nadie. El que acabes con la piel como la de esta señora no es obligatorio, pero tampoco puedes esperar tener la piel de una chica de 20 años. La piel de la fotografía, quitando el hecho de que me parece una foto con un halo bastante triste.  ¿Me pregunto qué estaría pen

Cosmeticos y Principios Activos

Hace unos días una de mis amigas, que esta en plena búsqueda de la juventud eterna, me pregunto por email lo siguiente: ¿Cuales son los cosméticos con los mejores principios activos? Se me quedó la cara a cuadros, la respuesta la tenía clara lo que no tenía ni idea es como se lo iba a tomar mi amigota por que la respuesta es un poco radical, así que como me suele pasar cuando no se como decir algo con suavidad, lo solté a lo bruto. NINGUNO Esto es lo que hay y poco más habría que añadir.  Pero como me temo que más de una estará ahora mismo flipando, al igual que mi amigota que como nos conocemos, me imagino la cara que habrá puesto al leer mi respuesta (nena las cosas claras y el chocolate espeso que me conoces y sabes que no soy de andarme por las ramas), me voy a explicar. Es bastante frustrante tener que leer una y  otra vez que la crema  X es la pera por que sus principios activos son tal o pascual. Me dan unas ganas de sacarme los ojos que no lo sabe nad

Como sacar un punto negro.

No hay manera correcta o incorrecta de sacar un grano puesto que no deberías de tocártelos , pero seguramente te pasa igual que a mí que es ver un punto negro y entrarme unas ganas tremendas de achucharlo.  Tengo una relación amor-odio de lo más siniestra con ellos. Así que hoy os voy a explicar lo que no deberías de hacer, pero qué cómo lo vas a hacer de todas maneras hagámoslo bien. El sistema para sacar un punto negro consta de cuatro pasos: Limpieza Aplicación de calor moderado Presión moderada y adecuada Desinfección

Limpieza grasa profunda de la piel

Esta técnica es lo que llamaría hacer un reinicio a un “reset” si estuviéramos hablando de un ordenador. No es algo para hacer todos los días ni siquiera una vez en semana, pero sí que podemos aplicarla una vez cada dos semanas o una vez al mes. La idea es dejar la piel limpia de cualquier sustancia de carácter lipofilico o partículas de pequeño tamaño que hayan podido quedar depositadas sobre ella. Y es una técnica un poco peculiar.

7 errores al hacer una exfoliacion facial

Hacerse una exfoliación cutánea en teoría no tiene mucha ciencia pero sí que tiene sus reglas que aunque son muy obvias es importante que por la salud de tu piel que las respetes si quieres llegar a cuarentona como una rosa.  Y es posible, solo tienes que ver a algunas mujeres la piel tan estupenda que tienen y que no aparenta que tiene más de 40 años. La idea que hay tras la exfoliación semanal es la de conseguir mayor luminosidad en la piel al eliminar la capa de células muertas que impiden que se vea la piel como solemos decir más fresca (con un tono más sonrojado debido a que son más visibles los capilares sanguíneos).  Además de atenuar las arrugas finas, esto sería como cuando lijas la corteza de un árbol, no es que elimines la arruga pero al quitar la rugosidad que la cubre parece menos profunda. Y por último, no menos importante la exfoliación ayuda a que tus tratamientos de belleza puedan llegar a su zona de acción en mayor concentración y de manera

Peeling enzimatico casero y efectos secundarios tretinoina

Aunque no a todo el mundo se le presentan efectos adversos al usar este emulsión, y es una pregunta que me hacéis mucho.  Por lo que he notado que os preocupa de igual manera tanto cuando se producen efectos secundarios como cuando no. Los efectos adversos son efectos no deseados por lo tanto el que no los presentes es bueno y no son un indicativo de la actividad de la emulsión. Dicho de otra manera la emulsión está funcionando aunque no se ponga la cara roja como un tomate y te descames profusamente. Cuándo se presentan los efectos adversos hay que intentar tenerlos controlados, y sobre todo si sufres melasma es importante que mantenga sobre todo la irritación cutánea en mínimos. Si la irritación es muy evidente y sufres de melasma como ya pudisteis leer en la entrada sobre las células cabra , lo único que estás consiguiendo si mantienes la posología es tocarle las narices a dichas células y como bien sabes no es que necesiten mucho baile para darse por aludi

Reto Detox para el Melasma

De cara al verano y dado que durante esta época del año el intentar luchar contra las manchas es inútil, os traigo una propuesta un tanto peculiar, peculiar seguro, pero puede que a más de una os cambie la cara, concretamente al 20% si los estudios no fallan miserablemente.  Lo he llamado R eto Détox aunque también lo podria haber llamado "reseteando la piel", por qué va exactamente de eso, de utilizar la época veraniega que incita per se tanto a un cambio de costumbres como  a una alimentación más sencilla y refrescante.  Pero sobre todo debido al calor que suele hacer en España en esta época del año no apetece tanto aplicarse cosméticos. Y vamos a aprovechar precisamente eso para preparar nuestra piel de cara al invierno y al tratamiento contra el melasma. Uno de los mayores problemas que tiene el melasma es que aunque la causa es desconocida, sí que se sabe que existen distintos factores que exacerban sus signos, las dichosas manchas. Y de lo que s

Exfoliación facial con azúcar. No de cualquier manera.

De todas las cosas que se pueden ver por internet y en concreto por Pinterest esta es una de las más nefastas tanto para pieles maduras como para mujeres con melasma .  Personalmente no lo recomendaría ni siquiera para una chica joven si se van a usar como un peeling semanal a largo plazo, si se hace de manera puntual no presenta mayor problema, así como si se utiliza para partes del cuerpo que no sea la cara siempre y cuando no lo tomes como costumbre. Y os voy a explicar el porqué. Esto es debido principalmente a dos hechos: Daños de tipo físico sobre la superficie de la piel Glicosilación no enzimática y envejecimiento prematuro

Alergenos o por que tu crema te esta sentando como un tiro

¿Te has preguntado alguna vez, porque esa crema maravillosa que te ha recomendado tu amiga te ha dejado la cara fatal cuando a ella le va fenomenal? ¿O porque de un tiempo a esta parte te han aparecido algunas manchitas si de salud estás igual y no has hecho ningún cambio en tu vida? Aunque la respuesta a este problema puede ser debido a múltiples causas, hay una en la que no solemos pensar y que se da con más frecuencia de la que creemos.

El secreto contra el melasma que nadie te cuenta

¿Qué es lo primero que te dice el médico cuando te diagnostican Melasma? Déjame adivinar, es que te alejes del sol y uses protector a kilos. Después te suelta un rollo insufrible sobre cómo usar el tratamiento despigmentante y cuándo sales de la consulta vas intentando recordar qué te ha dicho exactamente sobre cómo se aplica el tratamiento. Hoy te voy a contar cuál es el mayor secreto contra el melasma, y digo que es el mayor secreto de la lucha contra el melasma porque da la impresión de que es algo que conocen cuatro personas, es tan obvio que no pensamos que sea importante, y hoy te voy a descubrir porque la mayor parte de las ideas preconcebidas que tienes son falsas. El mayor secreto en la lucha contra el melasma es:

Piel seca en la edad adulta

Aunque todo el mundo en algún momento de su vida va a sufrir de piel seca , se da con más frecuencia durante la edad adulta es decir mientras nos acercamos a la cuarentena. Los puntos a ver son los siguientes: Que es Factores que la agravan Tratamiento  Que es la piel seca en la edad adulta  La piel seca se caracteriza por ser desigual al tacto, de apariencia escamosa, pudiendo llegar a estar enrojecida e incluso presentar grietas.  También puede  presentar picazón y tiene menor flexibilidad. La apariencia que presenta es debida a que al tener una superficie irregular cuando impacta la luz sobre ella la reflexión no es homogénea. Esto quiere decir que aunque el problema a nivel del estrato córneo no sea preocupante, exceptuando cuando se presentan grietas, a nivel estético no queda muy bonito. El indicaros este dato viene a cuento para que luego entendáis porque la exfoliación de la piel de manera regular mejora ostensiblemente el aspecto .  No es

Preguntas frecuentes hidroquinona

¿Tengo que tener miedo a usar hidroquinona, es realmente tan peligrosa como dicen y produce cáncer?. No, la mayoría de las cosas que se cuentan en internet sobre la hidroquinona son datos sacados fuera de contexto.  En el experimento en el cual se indicó que la hidroquinona producía cáncer estamos hablando de un experimento sobre ratas, y tú no eres una rata, y de cantidades ingeridas. Dicho de otro modo esos resultados se vieron cuando se les dio de comer a las ratas hidroquinona. A la mayoría de la gente no se le va a ocurrir comerse una crema, además los estudios de la Unión Europea avalan su total seguridad y por si eso no fuera suficiente su capacidad de penetración en el tiempo es ridículamente baja con lo cual es casi imposible que llegue a sangre a no ser que te bañes en ella durante 2 días. ¿Tengo que aplicarme la hidroquinona en toda la piel? Lo indicado sería que lo aplicará solamente sobre las manchas, o bien siguiendo las indicaciones de tu